晚上喝盐水不好，此时容易引起胃部不适、肢体水肿，还容易影响睡眠质量、升高血压、加重肝肾代谢负担等，对身体健康造成不利影响。

1、胃部不适：盐水是由氯化钠和水配制而成，其中的钠离子对保持细胞外液体的渗透力和容积有一定的作用，有利于维持体内液体的动态平衡、保持神经和肌肉的亢奋，常用于补液、促进胃肠蠕动等。晚上身体代谢较慢，饮用后容易加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。

2、肢体水肿：夜里未控制好上述物质的饮用量，身体没能及时代谢水分，还会造成肢体水肿。

3、影响睡眠质量：晚上喝此类物质，还会导致尿量增多，影响睡眠。

4、升高血压：晚上喝盐水，由于身体代谢速度降低，容易导致体内钠元素增多，血浆渗透压增高，此时还可能会使得血压变大。

5、加重肝肾代谢负担：夜里人在休息时，器官处于一种缓慢平和状态，喝上述物质时，肝肾加速代谢，还容易造成肝肾负担变大，引起恶心、皮肤泛黄等现象。

如果患者饮用盐水后出现不适症状，建议到医院内科就诊，由医生判断后给予合适的治疗。同时在恢复期间注意饮食清淡，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，睡前可以适当喝温水、温牛奶等。