胃不舒服的人尽量不吃山楂，因为山楂属于酸性食物，会刺激胃酸大量分泌，造成胃黏膜再次损伤，导致胃黏膜出现充血、水肿、渗出，甚至糜烂、出血等表现，加重胃部不适症状。

胃不舒服的人建议进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，避免过酸、过甜、过油、生冷以及辛辣等食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激，要少食多餐，避免暴饮暴食。同时保持正常作息，保证充足睡眠时间，适当增加运动以增强体质，保持良好心情以促进病情的恢复。