造成大便不成形、粘马桶的原因是非常多的。

首先考虑体内湿气过重，致使多余水分停留在体内而形成的湿气，间接影响到了肠道的蠕动变慢，大便的水分多就不容易成形了。

其次饮食不当而引起的消化不良，也会导致大便粘马桶，而且大便的气味难闻，尤其是吃了过于油腻的大鱼大肉。

然后脾胃虚弱的人也容易大便粘马桶，脾虚则湿气多，大便就不易成形，这类人群建议运动方式和饮食调理，祛湿、健脾益胃。

最后慢性结肠炎患者也容易表现出大便黏稠不成形，严重者常在夜间发生反复出现腹泻便秘交替，大便有许多黏液呈糊状，有的还会带脓血，这是因为肠道内存在着一些毒素，只有从根本上去除病因，才能摆脱大便黏稠的情况。