走路时心率的正常范围多数在120次/分以下，轻微活动时可能心率会维持在100次/分以下。正常成年人在静息状态下心率多数在60-80次/分之间，稍微活动后可能适当的会提高心率，但是多数不会超过120次/分。

如果通过运动比如慢跑或者快走等，可能会将心率提升到最高心率的80%左右，比如30岁的患者在慢跑或者快走时，心率在140次/分左右。患者在平时生活中可以适当的监测心率，如果心率偏快可以通过运动来改善心肺功能，长久来说可以辅助的降低心率。