一般正常人的心率是60-100次/分钟，而正常的人在运动时心率是提高的，一般运动时的心率标准为100-150次/分钟。如果超过150次/分钟，患者有伴有胸闷、呼吸困难、头晕、心悸等症状，这时要及时停下来休息，有条件可以吸入氧气进行症状的缓解。

另外还需要拨打120前往医院做心电图、心脏彩超的检查，如果明确是因为剧烈的运动而引起的心动过速，这样在休息后会很快的缓解。如果是其他疾病引起的，比如甲状腺亢进等，这样要进行治疗原发病的情况，才能达到人体健康的目的。