红细胞下降，可能与营养不良、月经期、药物影响、外伤、贫血等原因有关，此时应注意观察，如果伴有其他不适，要及时去医院就诊。

1、营养不良：老年人、妊娠中晚期、婴幼儿等人群，对红细胞的需求量较大，如果在平时生活中有不良的饮食习惯，如偏食、挑食等，导致体内营养摄入不足，不能满足红细胞所需的营养物质，进而导致红细胞数量下降。此时需要改变不良饮食习惯，避免挑食、偏食，日常注意均衡膳食。

2、月经期：女性在来月经期间，月经量比较多，会导致体内血液流失过多，在进行检测时会出现红细胞数量下降的情况。此时属于正常的生理现象，不需要进行特殊处理，注意经期保暖，做好会阴部清洁工作即可。

3、药物影响：如果患有某些疾病，需要使用化疗或放疗药物进行治疗，长期使用药物，可能会对造血系统产生负面影响，导致红细胞下降。此时需要及时跟医生沟通，如果红细胞数量下降比较明显，需要遵医嘱调整用药方案。

4、外伤：如果发生撞击、坠落等外伤，导致大量失血，此时也会导致红细胞数量下降。此时建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行止血治疗，还应遵医嘱使用头孢克洛颗粒、阿莫西林胶囊等药物预防感染，对于出血比较多的患者，可以进行输血治疗，以免出现休克的情况。

5、贫血：如缺铁性贫血，巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、镰性细胞贫血、溶血性贫血等，会导致体内红细胞数量或质量减少，使血红蛋白浓度下降。建议出现贫血的患者，要在医生的指导下使用针对性的药物治疗，如缺铁性贫血患者可以使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。

除以上原因外，红细胞下降还可能与肾功能异常、白血病等有关，建议及时前往血液科就诊治疗。患者在治疗期间，要注意饮食健康，避免进食辛辣的食物，如辣椒、麻椒等，以免刺激机体，导致病情加重。