敷面膜的好处

2021-12-09 16:46阅读：

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敷面膜的好处是可以弥补水液流失，可以使干燥的皮肤变光滑，面膜会让皮肤补充大量的水分，防止长痘痘。因为干燥会引起痘痘出现，通过敷面膜保持水润，自然就会阻止脸上出现痘痘。

还可以修复肌肤，经过一段时间的敷面膜，皮肤部分细胞会被修复。还有一点就是会有美白的效果，皮肤得到水润之后，看起来就比较白皙，皮肤会越来越好。干燥的季节，特别是春天、秋天是敷面膜的最佳时节。

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敷面膜的好处

"敷面膜的好处是可以弥补水液流失，可以使干燥的皮肤变光滑，面膜会让皮肤补充大量的水分，防止长痘痘。因为干燥会引起痘痘出现，通过敷面膜保持水润，自然就会阻止脸上出现痘痘。还可以修复肌肤，经过一段时间的敷面膜，皮肤部分细胞会被修复。还有一点就是会有美白的效果，皮肤得到水润之后，看起来就比较白皙，皮肤会越来越好。干燥的季节，特别是春天、秋天是敷面膜的最佳时节。"

语音时长01:28''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/10/25收听(82161)

面膜多少天敷一次最好

"敷面膜的频率并没有严格的限制，与个人皮肤情况、面膜种类等多种因素相关，使用前最好阅读产品说明书。面膜的种类很多，而每个人的皮肤的耐受能力不一样，通常每天敷1次没有问题，有时候也可以1天敷2-3次，一般敷面膜不应超过半个小时，20分钟左右为宜，这样对皮肤的呼吸影响不会很大。通常情况下，保湿或者消炎的面膜，如含玻尿酸或者胶原蛋白的面膜，在皮肤不适的急性期可以1天敷1-2次。如果面膜含去角化的成分，会影响正常的皮肤代谢，可能就要延长时间间隔。如果患者出现面膜过敏的现象，如皮肤红肿明显，可以遵医嘱用生理盐水或者3%的硼酸溶液，浸湿6-8层纱布局部冷湿敷，1天2-3次，1次半小时左右，可减轻红肿，减少渗出。"

语音时长01:50''

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/17收听(94732)

面膜一般几天敷一次

"面膜几天敷一次主要取决于面膜的材质以及面膜的功效，还要根据患者的肤质判断，不能一概而论。保湿面膜是最常用的，但也取决于皮肤的状态，一种情况是把保湿面膜作为一个日常护理，肌肤很健康，这时通常一周2-3次就足够了，也要注意保湿面膜的时间控制在15-20分钟，还需注意揭掉面膜后纯保湿的面膜可以不用清洁，但是要注意揭掉面膜以后用保湿乳或霜来锁住水分。还有一种情况是肌肤出了问题，比如到秋冬季天气特别干燥，皮肤已经开始变得干燥、脱皮，甚至抹什么东西都略微有点疼。还有做过医美的治疗，比如做光子嫩肤、激光或者是果酸换肤等，这时同样需要局部加强保湿，可以用医用的保温面膜敷30分钟，而且在早期可以天天敷，连续敷5-7天，皮肤状态恢复以后改成隔日1次。一般情况下面膜会放在冰箱里，因为冷敷保湿面膜不光是起到保湿和修复皮肤屏障的作用，同时这个温度也对皮肤有一定的舒缓作用。还需注意的是敷完面膜后要及时涂抹一些医用护肤品或是保湿霜、保湿乳，这样才能锁住水分，以达到更好的效果。此外，要注意敷面膜不可以过于频繁，否则会破坏脸部水油平衡，使角质层变薄，而且使用新面膜时一定要先在耳后测试一下是否过敏。"

语音时长02:06''

姜薇│北京大学第三医院

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面膜敷多长时间

面膜的种类很多，现在临床上用得很广泛，有些是因为过敏，贴脱敏的面膜；有些是为了消炎，用控制炎症...

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敷面膜应该注意哪些细节？

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一天敷几次面膜最好

"敷面膜推荐一周2-3次，如果是病变性问题，在疾病持续阶段，可以一天敷2次，连续敷2-4天。一天敷几次面膜需要根据具体情况，如果是一般保养性，补水、保湿类的面膜，一般推荐一周敷2-3次。如果是病变性问题，如临床面部皮炎，局部很红，特别痒或者有些肿胀，推荐可以敷胶原蛋白面膜或者玻尿酸面膜。从冰箱中拿出低温面膜，具有收缩血管、促进炎症吸收的作用，这时可以一天敷2次，如果是在疾病持续阶段，可能用2-4天，一天敷2次。等炎症消除后可以减少次数。需要注意敷完面膜后肌肤比较敏感，如果立即上妆很容易出现过敏的反应，所以建议平时敷完面膜以后切勿立即上妆，避免皮肤出现过敏现象。"

语音时长01:37''

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/27收听(92506)

面膜什么时候敷

"敷面膜并没有严格的固定时间，需要看敷面膜的目的和需求。面膜主要的作用有保湿、补水、润肤、祛斑、美容或者减少一些炎症等。敷面膜方法是使面膜贴于面部，经过皮肤毛孔的吸收而起到相应的保养作用。如果是作为常规的保养，多数人喜欢在晚间的时候敷面膜。通常在劳动一天回家以后，晚上进行面部清洁完成以后敷一次面膜。但是也有一些特殊的情况下，比如在激光治疗以后，为了减轻手术的灼热感或者降低一些炎症反应，激光治疗完成以后即刻可以敷面膜，所以主要根据患者的需求进行。如果患者外出日晒，在晒完阳光以后一般会出现面部红肿、不舒服，此种情况下也可以即刻敷面膜。不管是哪类面膜，建议用的时间不要太长，不要超过30分钟，一般20-30分钟就可以。"

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季素珍│北京大学第一医院

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孙秋宁│北京协和医院

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面膜几天敷一次

"敷面膜的时间要根据具体的情况进行分析，保湿补水等功效的面膜一周进行1-2次，其它功能类面膜要严格的按照说明进行操作。如果是普通具有保湿补水等功效的面膜，可以在面部感觉有干燥脱屑的时候进行贴敷，一般一周进行1-2次，不需要过于频繁，不然有可能会造成面部刺激，反而会使得面部的屏障功能受损。如果是功能类面膜，比如果酸或者超分子水杨酸类面膜，要严格按照说明书进行操作，使用时长、频次都要按照说明书，才能够避免刺激皮肤角质层，减少刺激。如果在进行有创面部医美类治疗，比如做完点阵激光，做完水光针之后一周之内可以每天进行一次贴敷，第二周开始可以隔日一次，或者根据医生的具体的医嘱进行。敷面膜前首先要观察面膜是否在有效期内，其次在敷面膜时注意天气，当天气冷时可将面膜放在温水里浸泡后在使用，以免刺激脸部皮肤。"

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王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

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刘玲玲│北京大学第一医院

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敷面膜一次多长时间

"面膜主要的作用是补充面部皮肤的水分，一般情况下，居家敷面膜，时间上建议不超过半个小时。一般性的敷面膜就是20分钟，不超过半个小时，但是，有些特殊情况，可能还要敷到几个小时，像在临床做点阵激光或二氧化碳激光都会打出一些渗液，可能需要敷冷敷贴，如凝胶类要保持凉的状态三至四个小时。所以，一般在家敷个保水面膜、胶原蛋白面膜，玻尿酸面膜等，这类的面膜一般来说不超过半个小时，都应该没有问题。当然，也跟面膜的质量，还有毛孔的通透程度有关系。临床上，也有敷面膜半个小时起一些疙瘩的情况。值得注意的是，不管面膜有多么的昂贵都不能天天敷，面膜里面虽然有很多的能量及营养物质，但如果每天敷的话可能会增加肌肤的负担，导致营养过剩。皮肤细胞也需要一定的休息，如果过度护理以及保养，会减弱抵抗细菌和病毒的能力，从而诱发皮肤问题。"

语音时长01:34''

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/09收听(86014)

敷面膜有刺痛感是为什么

"敷面膜有刺痛感，一般有以下几个原因：第一、有些功能性的面膜，像有美白作用的面膜，里面可能含有果酸一类的剥脱成分，对皮肤有刺激作用，敷后皮肤会有刺痛感，对于这类面膜最好不要连续长时间使用；第二、敷用了一种新的面膜，皮肤发生了过敏反应，面部会出现潮红、刺痒、刺痛等症状，如果对某种面膜发生了过敏反应，应该停止使用该类产品；第三、敷面膜的时间太长，很多人敷上面膜之后继续工作、学习、玩游戏等活动，忘记了时间或是敷上面膜后睡觉，甚至面膜能贴敷整夜，除下干燥的面膜时皮肤也会有刺痛感，所以建议面膜不要敷的时间太长，一般以15-20分钟为宜。"

语音时长01:35''

宋佩华│中日友好医院

2020/04/16收听(81563)

面膜敷多长时间最好

"对于敷面膜来说，可以增加皮肤的水合作用，在相对干燥的秋冬季节，可以每日1次或隔日1次。夏季可以每周1-2次面膜贴敷，时间一般控制在15-30分钟内，贴完后建议清水清洗，然后涂抹相应乳液保持润肤或者屏障功能修复作用。面膜包括比如涂布式的面膜、无纺布的贴布式的面膜，对于贴布式的面膜或者涂布式面膜，都不需要用的太频繁，一般在秋冬季节，相对比较干燥的时候，可以使用相对频繁，每日或者是隔日1次都是可以的。在有面部的过敏性皮炎，皮肤屏障功能受损的情况下，可以在治疗的第1周选择每日去进行一个贴布。对于夏秋季节或者正常皮肤来说，可以选择1周进行1-2次面膜的贴敷，来增加面部局部的一个水合作用，帮助后续涂布护肤的产品更好的吸收和利用。从时间上，一般建议在晚上，相对比较平静的状态下，进行面膜的贴敷。敷面膜是我们生活中比较便宜，又比较方便有效的保养方式，但是敷面膜有很多要注意方面，敷面膜不能太频繁，皮肤会吸收不了。不要敷太多次，营养物质过余反而会给皮肤增加负担，敷完面膜要清洗脸部再进行按摩。"

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王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

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"月经期间是可以敷面膜的，而且月经期间肌肤是更需要好好保养的，因为这个时间会有大量的水分流失，皮肤更容易变得干燥粗糙。再加上如果体内的血液循环不畅，还会引起肤色变暗、长痘痘等。如果是在冬天月经期间想要敷面膜，最好是在面膜没有拆开之前，用温水泡一会儿再使用，因为冬天比较寒冷，面膜里大部分都是水，会感觉比较凉，经期一旦接触了凉的东西，很容易导致痛经的发生。"

语音时长01:10''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/08/05收听(62884)

面膜一般多久敷一次

"敷面膜的频率取决于面膜的成分和功效、皮肤性质以及个人需求，需要结合具体情况加以判断，不能一概而论。对于面膜的成分和功效，如面膜是晒后修复类面膜、补水面膜，还是营养类面膜等。对于个人皮肤的性质，是干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤，还是混合性皮肤。对于个人想要达到的效果，是补水还是晒后修复，还是延缓皮肤衰老。如果是干性皮肤，对于补水类的面膜，在冬天干燥的季节可以每天一次。如果是晒后修复类的面膜，在晒后修复期间可以增加频率，每天一次，直至皮肤恢复。对于滋养类的面膜，年轻女孩可以减少用的次数，一般每周1-2次。对于已经出现了皮肤衰老的中老年人，可以增加用的频率，一天一次。建议面部做完清洁以后拍一些爽肤水在脸上，然后敷上面膜就行了，最好隔保鲜膜用热毛巾敷,出现过敏及时停止。"

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魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/25收听(77074)

面膜一次敷多长时间最好

"一般情况下，面膜敷10-15分钟最为适宜，这也需要根据面膜的成分、功效等决定。面膜每次敷的时间取决于面膜的成分、功效、工艺以及材质等，还取决于个人的肤质，一般补水的面膜敷10-15分钟就可以。10-15分钟的时间，面膜上的水分和精华可以充分地渗透到皮肤里，超过时间的面膜湿度会下降。如果不及时揭下面膜，面膜的干结会反过来吸收皮肤的水分，导致敷完面膜以后不仅不能感觉到润泽，反而有紧绷之感。如果湿度大的面膜，可以适当的按照说明书的要求延长20-30分钟；如果是睡眠面膜是可以敷着过夜，因为有很好的保湿和吸收的作用。如果是弱酸类的面膜，像水杨酸的膏状面膜，敷用的时间要根据自己的肤质进行个体化的选择，肤质健康可以0.5-1小时。如果是敏感的肌肤，可能刚开始的时候敷10分钟就有刺痛、瘙痒感，要是不能耐受就要清洗干净。随着个人吸收率的增强，在敷面膜之前做好补水保湿工作，时间可以适当的延长。敷面膜一定要看好说明书，再根据自己皮肤的吸收程度以及耐受程度，选择适合自己的敷用时间。建议平时按时休息、少熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量减少太阳和紫外线的照射。"

语音时长01:46''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/17收听(59450)

面膜要敷多久

"正常的护肤可以使用面膜进行水合作用，具体面膜敷多长时间比较合适跟面膜的类型有关。面膜大致分水洗面膜和贴布面膜，不同的面膜类型使用方法也不尽相同，比如涂抹清洗式面膜，可在面部停留几分钟甚至十几分钟之后清洗掉，海藻泥或糊状的面膜可能需要在面部停留十几分钟的时间，在面膜干透之后就从面部取下来进行简单的清洗，涂抹具有保湿润肤效果的乳液。若涂抹式面膜内含果壳、酵素、按摩颗粒等，不要在面部停留或揉搓过长时间，大概几分钟的时间就要清洗掉。另外，对于贴布式面膜，不管是无纺布的还是蚕丝的贴布式面膜，可以在面部贴敷15-20分钟，最长不要超过30分钟，取下后轻轻拍打或用清水简单冲洗之后涂抹相应的乳液。患者应避免在洗澡时敷面膜，最好在洗完热水澡，毛孔充分扩张时做面膜。敷面膜时避开眼周，用过的精华避免二次使用，且不建议每天使用面膜。"

语音时长02:03''

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/25收听(35816)

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