骨刺不是一直疼痛的，骨刺本身是一种骨质增生，属于退行性改变，骨刺并没有神经，所以也不会感觉到疼痛，患者在有骨刺的情况下会感觉到疼痛是因为骨质增生刺激了局部的筋膜组织和软组织，引起的无菌性炎症，这种无菌性炎症的刺激让患者感觉到疼痛。

引起疼痛的原因也并不是因为骨刺在疼痛，而是因为骨质增生刺激软组织而引起疼痛，比如跟骨的骨刺，多数患者在跟骨骨质增生的情况下，表现为早上刚下床走路时足跟部一着地就会感觉到明显刺痛，但有时休息一会或者走路减少，疼痛就会缓解，这种刺痛就是因为骨质增生后人体全部的重量集中到骨刺周围，刺激足趾、足底的跖腱膜引起筋膜炎导致疼痛症状的发生。有时经过减少走路、休息或者热敷理疗，疼痛就会有所缓解，感觉时轻时重，所以有骨刺的情况下也不会一直感觉疼痛，而是阶段性的，有时候轻有时候重。