SDS即抑郁自评量表，它通过20个问题来判断病人的抑郁状况，针对病人近半年的表现，回答这20个问题，属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种中的哪一种，并得出分数，最后将20个问题所得的分数相加，总分超过40分，即存在抑郁。

SDS量表使用较为简便，它能够反映出病人抑郁的主观感受，并在后续的治疗中对于抑郁的疗效进行初步的判断，在门诊已广泛应用于抑郁的筛查。量表的部分问题如下：我感到情绪沮丧、我夜间睡眠不好、我感到体重减轻、我为便秘烦恼、我无缘无故感到疲劳、我比平时更容易激怒、我仍喜欢自己平时喜欢的东西、我的生活很有意义等。通过回答这些问题中属于持续有这种情况、经常存在这种情况、有时存在这种情况，还是没有这种情况，最后得出分数，把所有的分数相加。