女性月经期间，建议最好不要吃海鲜，比如螃蟹、贝类、海虾类及海鱼类等食物。因为女性月经期间，由于失血量比较多，会出现免疫力下降，某些有过敏体质的女性，食用海鲜后容易出现过敏症状。

另外海鲜属于偏寒性的食物，女性在来月经的时候，如果吃了偏寒性食物，特别是体质偏寒的女性，容易引起经血循环不畅，出现经血瘀滞，导致痛经症状。有的还会引起经血量过多，或经期延长，导致女性出血量过多，出现贫血，影响女性身体健康。建议女性月经期间，饮食方面需要多吃些清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的食物，多吃些温性食物，有利于身体健康。