下火祛痘的方法包括调整饮食、遵医嘱口服中成药、外用消炎药膏，还可以针灸、刺络拔罐等，可以帮助缓解症状，但是不要私自使用药物，以免药不对症不利于身体的恢复。
1、调整饮食：如果体内有胃火、肺火等，建议少吃辛辣、油腻的食物，比如辣条、麻辣烫、炸鸡、肥肉等，建议多喝水，多吃富含维生素的食物，比如橙子、西红柿、黄瓜等，有一定的降火作用，体内火气减少痘痘也会逐渐缓解。
2、口服中成药：如果调整饮食并不能缓解症状，建议在医生指导下口服中成药，比如双黄连口服液、牛黄清肺散等药物，可以起到降火、解毒，凉血、消肿的治疗效果。
3、外用消炎药膏：如果口服药物并不能缓解痘痘，需要听从医生建议使用外用药物来进行处理，比如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物，可以杀灭细菌，缓解红肿、疼痛等不适。
4、针灸：想要下火祛痘，可以采取针灸的方式，可以通过针灸合谷穴、太冲穴、曲池穴等，可以起到清热解毒的作用，针灸不可自行操作。
5、刺络拔罐：在进行拔罐时，可以选取大椎穴、肺俞穴等，可以清热去火，改善局部不适。
除此之外，还可以进行火针点刺，帮助缓解症状。在恢复期间，要注意保持痘痘周围的清洁、干燥，不要用手挤痘痘，也不要经常触摸，如果面部有痘痘，建议在治疗期间不要化妆。