糖尿病人因为胰岛素分泌不足，体内血糖含量很高，一定要多进食低糖量的主食，才能够达到不加重及缓解糖尿病病情的效果，糖尿病患者食用的主食还是有较多选择。

第一种，玉米就可以作为糖尿病人的主食，蒸玉米不仅不会破坏其中的亚油酸成分，还能够很好的促进脂肪与糖分的分解，预防血糖升高的不良情况发生。

第二种，糙米类主食，糙米是富含膳食纤维的食物，具有较强的饱腹感，虽然在人体内长时间才可以被消化，但是少量摄入就可以让人没有很饥饿的感觉，不会有继续进食的欲望，能够很好的控制血糖，维持患者的病情稳定。

第三种，选择燕麦类食品作为主食，降低血糖的同时还能够对心血管系统进行保护。