血糖高的时候有哪些食物不能吃，主要有以下四大类食物：

1、含油比较高的食物，也就是油炸、油煎类的食品，比如炸带鱼、炸里脊、炸土豆片等。

2、根茎类的，含淀粉比较多的食品，比如土豆、藕、山药、地瓜等。

3、含糖量比较高的食品，尤其是水果类，包括西瓜、苹果、香蕉、橘子等。

4、粥类，例如淀粉类的粥、玉米糊或者烂面条等。