按摩肩颈有如下的好处：

1、可缓解局部疲劳，有些患者在长期低头工作后，会感觉肩颈部位非常疲劳，此时经过按摩能够有效的缓解疲劳，使患者精神饱满；

2、可有效的缓解肩颈部位的肌肉痉挛，如果患者长期低头或者肩颈部位长期固定在某一姿势，会导致肩颈部位的肌肉痉挛，此时通过按摩能够缓解由于此类病变造成的肩颈部位的疼痛、僵硬、活动不利；

3、能缓解肩颈部位的关节退变，通过对此处进行按摩，使此处的退变性疾病，比如颈椎病、肩周炎有一定的缓解，并且使其病程减缓；

4、疏通肩颈部位的经络，肩颈部位有很多经络，对此处按摩可以有效疏通这些部位，防止此处产生瘀血、寒凝、痰湿的阻滞。