四缝穴的按摩手法是什么

2021-12-27 18:33阅读:

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四缝穴也叫四横纹,位于手掌面,在食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处,操作时可以掐揉四横纹,也就是从食指的横纹起每捻揉3-5次用拇指甲掐一次,依次捻掐完4指为一遍,可以操作7-10遍。

也可以推四横纹,也就是让患者4指伸展、并拢,用拇指的指腹从患者食指的横纹处起,依次横向推至小指的横纹处,每次推1-3分钟,可以化积消食、退热除烦、消散瘀结,临床上常用来治疗胃痛、腹痛、疳疾、腹胀、厌食等消化系统疾病。

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颈椎按摩的手法是什么

"颈椎如何按摩,首先,需要判断颈椎病的类型适不适合按摩,有一种疾病绝对禁止按摩,也就是脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病的表现是下肢走路出现踩棉花的感觉,或者是胸部有束带的感觉,走路不稳的情况,这些都是因为椎间盘严重的压迫到脊髓,出现下肢的不平衡的症状,这个时候绝对不能进行按摩,因为按摩有可能会是椎间盘加重,进而造成瘫痪,这是非常严重的后果。其次,哪种适合按摩,如果只有颈部的酸胀不适或者上肢的轻度的放射痛,甚至还有头晕的情况,这种情况可以进行按摩。具体的按摩方法主要在颈椎的后方进行按摩,在后方选择的2个部位:1、大椎穴两边旁开1-2公分左右,这个地方是颈椎的末端,肌肉都会比较紧张,上方的选择风池穴和风府穴,因为这2个穴位是颈椎的起始部,颈椎的起始部也有很多组织和韧带,这个时候有很多组织韧带处于比较紧张的状态。另外,还可以在这2个部位的中间选择压痛比较明显的点,一般来说这3个就可以。按摩手法要轻不要重,以感到轻微疼痛为合适就可以。按摩时间每次1个点大概3-5分钟,不用时间太长,可以采取指关节或者是手指指肚手掌都可以,每天按摩1次,1个疗程大概是1周左右。如果1周还没有出现明显缓解,需要到医院去做检查,确定颈椎病的严重程度,进而选择综合治疗的方法。"

语音时长01:58''

朱步奇邯郸市中医院

2020/03/26收听(51892)

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