骨头老是响叫做弹响声，主要由以下两方面原因引起：

第一、由于关节出现轻微移位所致，整个关节面处于一种摩擦状态，出现稍微的偏差之后，就会有局部一侧出现猛烈摩擦，就会导致摩擦的过程中产生响声，即软骨与软骨之间的摩擦声音。

第二、由于软骨退变和骨性增生所致，比如说膝关节软骨退变之后，摩擦力逐渐增大，并且润滑程度逐渐下降，软骨磨损之后不再修复，就会导致骨头与骨头之间摩擦，这个过程中就会产生明显的弹响声。

通常在进行保暖、热敷和避免受凉之后，这种弹响声症状缓解。一般使局部血循环加速，炎性代谢产物没有堆积，肌肉相对处于放松状态，就能有效避免该情况的发生。