孩子发热的时候建议服用以下食物:
一、牛奶米汤,米汤含有丰富的碳水化合物,可以提供充足的水分和热量,容易被胃肠消化,而且米汤的碳水化合物,可以使牛奶中的酪蛋白等不容易消化的分子变成易于消化又吸收的分子。牛奶米汤的做法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤去米渣加入牛奶调匀即可。
二、小米粥,小米粥以植物蛋白及碳水化合物为主,不但营养丰富,热量适中,最适合病弱的幼儿食用。
三、新鲜果汁,鲜果不但含有丰富的维生素,水分又多,榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜便可。
四、绿豆汤,绿豆有清热解毒的疗效,而且水分充足、营养丰富,最适合一岁以内的幼儿食用,只需要将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐就可以。