如果想要预防拉肚子可以服用肠炎宁、黄连素片、左氧氟沙星等。如果平时经常腹泻的人可能存在肠激惹综合征，也就是肠道功能紊乱的情况，患有这个症的患者情绪紧张时容易出现腹泻的情况，平时可以准备蒙脱石散预防，不腹泻的话不用吃。建议患者平时食用含乳酸菌、益生菌的酸牛奶，不但可以调节肠道菌群，还可以补充营养。

如果平时没有肠胃方面的疾病人要预防拉肚子，只要注意平时饮食卫生，多喝温开水补充水分，注意休息，养成良好的饮食和生活习惯即可，不需要特别服用药物，反而对身体没有好处。