左下腹疼的原因有很多，常见于饮食不当、剧烈运动等，或是患有溃疡性结肠炎、直肠炎、结直肠憩室等，建议及时明确原因，根据原因采取处理措施，不建议自行用药而延误病情。

1、饮食不当：由于饮食不当或进食火锅、炸鸡等刺激性食物，可对肠道造成刺激，出现肠道突然痉挛，出现左下腹的疼痛，在休息或轻揉脐周后疼痛会有所缓解。

2、剧烈运动：如果进行剧烈运动，如打篮球、短跑等，可能会引起局部的肠道牵拉或者粘连，造成疼痛症状。要改善生活方式才能缓解，如注意休息，适当运动，避免吃辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、溃疡性结肠炎：因为结肠位于左下腹部，炎症对肠道黏膜造成刺激会导致肠道充血及水肿，从而会引起肠壁痉挛，出现疼痛症状，食物未被消化时会引起恶心、呕吐的症状，建议使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物来治疗。

4、直肠炎：如果患有直肠炎，炎症对肠道会进行刺激，会引起肠道痉挛，出现左下腹疼痛，还会导致肠蠕动减慢，建议使用阿莫西林胶囊或诺氟沙星胶囊等药物治疗。

5、结直肠憩室：出现结直肠憩室时，会导致周围组织间隙发生炎症刺激，左侧腹壁可出现疼痛。需要积极进行抗感染治疗，予以注射用头孢曲松钠或奥硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素药物。

除上述因素外，输尿管结石、结直肠穿孔、左侧输卵管炎、卵巢囊肿、直肠癌、乙状结肠腺瘤等，也会引发左下腹疼痛不适。患者在治疗期间应注意清淡饮食，避免吃辣椒、大蒜等刺激性食物，以免影响身体恢复。