总觉着胃顶着很不舒服，这多半是胃胀导致的。对于胃胀，可以考虑使用以下几种办法进行调理治疗：

1、顺时针按摩腹部，每次持续10-15分钟就可以，可以促进胃肠道蠕动，加快胃部胀气的排出。

2、使用促进胃肠动力的药物，包括多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等，这类药物可以通过增加胃肠道蠕动来促进胃肠道排空，减轻胃肠道胀气。

3、使用益生菌类药物，比如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物调节肠道菌群，减少产气菌在体内所占的比例，从而增加益生菌的比例，减少气体的生成，缓解胃胀。

4、减少产气食物的摄入，比如红薯之类的食物。