来月经期她是可以吃蛋糕的，尽可能不要太油腻的蛋糕。像原味的蛋糕是没有影响的，少吃一些奶油蛋糕以及冰激凌蛋糕就可以。

来月经的时候人的抵抗力相对比较低，所以饮食方面要清淡、温和、避免油腻、油脂、油炸类食物的摄入。有的人在月经期可以出现生理性的腹泻，因为来月经的时候子宫盆腔处于充血的状态，可以导致肠蠕动增快，导致生理性的腹泻。所以饮食要清淡一些，在月经期要多注意休息，肚子注意保暖，避免一些生冷的辛辣的刺激性的食物摄入。不要吃冷饮，不要吃辛辣以及不要喝酒、喝茶水、喝咖啡之类的。这样有助于改善，在月经期要避免劳累、熬夜、多注意休息。