女性在月经期间是可以洗头的。在月经期间由于免疫力低下，洗头要注意选择使用温水洗头，在洗完头发后应尽快用干毛巾把头发擦干，避免身体的着凉、感冒，注意保暖，也可以戴淋浴帽避免感冒。

由于月经是女性的生理期，在此期间必须保证充足的睡眠，放松心情，禁止吃生冷及辛辣的食物，也不要喝酒，注意个人卫生，可用温水清洗，勤更换卫生巾，禁止盆浴，可以淋浴洗澡，避免剧烈运动。如果身体体质不好要注意休息，应该给自己增加营养，注意局部保暖，不要吃生冷、寒凉的食物，可以喝生姜红糖水，促进经血的排出。