生化妊娠后要多喝红糖水和益母草来帮助体内的残留物进行排出，能够帮助子宫收缩，可以很好的促进淤血排出，进而缩短流血的时间。由于生化妊娠对于身体是有损伤，可以适当的吃鸡汤、鲫鱼汤、墨鱼汤，荤素搭配，保证身体能够营养均衡。

注意饮食上不能吃生冷、辛辣的食物，应该以含有蛋白质和维生素的食物为主，比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、蔬菜。保持较好的卫生，勤换内裤和卫生巾，禁止性生活，避免引起其他炎症或者子宫内的感染，以保养身体为第一位，能够更快、更好的恢复身体状况。