体脂肪率一般指体脂率，一般来说，男性体脂率在10%-20%为正常，女性体脂率在17%-30%为正常。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，可以反映人体内脂肪含量的多少。
性别不同，成人的体脂率有所差异。根据体脂率的计算公式，体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1，女为0)，其中BMI=体重(kg)÷身高的平方(m^2)，但是这个标准会随着年龄变化而改变，女性超过50岁，男性超过55岁，每增加5岁，体脂率的标准可上调2%-3%。
一般可以通过体脂率判断自身体型，在体重相当的情况下，体脂率低的人肌肉相对结实，看起来比较苗条。所以如果想要减肥，不能仅通过体重判断胖瘦，还应通过体脂率进行科学评估。
如果经过计算发现体脂率过低，通常提示可能存在营养不良或消化道功能不良等情况。体脂率过低时，如低于10%，容易引起月经紊乱或闭经。此时可以去医院内分泌科就诊，及时完善激素水平检测等了解具体情况，并及时进行处理。
