医生登录
    极速咨询
    高血糖能吃玉米吗
    2023-09-12 17:42:04阅读-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    高血糖能吃玉米吗

    高血糖的人群可以适当吃玉米,对自身血糖的控制并不会造成明显影响,同时可以补充营养,对机体有一定好处。但该人群需避免吃玉米过量,否则可能升高血糖,也可能影响消化系统而引起胃肠不适。

    玉米的糖分含量不高,其主要是中等升糖指数食物,适当吃玉米并不会使血糖明显升高。玉米含有多种维生素、矿物质以及丰富的蛋白质、纤维素等营养,适当吃玉米可以为机体补充上述营养,从而有利于身体健康。同时玉米中含有的纤维素进入消化道后,会吸水膨胀,增加肠内容积,增加饱腹感,可以避免高血糖的人群过量进食,因此有一定控制血糖的作用。

    但任何食物不可过量,如果高血糖的人群过量吃玉米,会摄入大量糖分,从而升高自身的血糖水平,影响对血糖的控制。此外,大量吃玉米会摄入大量纤维素,而纤维素不易被消化,此时会加重胃肠道的消化负担,引起消化不良,造成腹胀、腹痛等症状。对于玉米过敏的人群,需要避免吃玉米,以免发生过敏反应而出现腹痛、腹泻等症状,反而不利于自身健康。

    高血糖的人群可以少量吃玉米,但需要适当减少其他食物的摄入,以控制总的能量摄入,避免血糖升高。如果该人群的血糖不稳定,需要前往医院内分泌科就诊,明确血糖变动情况,可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物控制血糖。

    内分泌科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了