一岁半宝宝怎么护理

2022-02-14 19:31阅读:

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一岁半的宝宝,活动范围广,接触的食物复杂多样,孩子的个性也更加鲜明,所以在护理上要注意以下几点:

第一、做好安全防护。这个时期的小宝宝好奇心非常的重,行动能力又很强,所以家长一定要收起家中尖锐的物体,茶几和玻璃的边也要包好,以免误伤孩子。

第二、由于孩子接触到的食物非常的复杂多样化,且偏爱甜食,所以清洁牙齿就显得格外重要。因为牙齿的健康会影响孩子的一生,所以建议每天早晚都要给孩子刷牙。如果孩子一时不能接受,可以先从晚上刷牙做起,待孩子适应以后,再逐渐增加到早晚各刷1次牙。

第三、鼓励孩子适当的户外运动。在天气良好的时候,要鼓励孩子多进行户外运动,呼吸新鲜空气,家中也要定时开窗通风,室内的温度要控制在25-26℃为宜,湿度一般在55%-60%左右。

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一岁半宝宝食谱

"对于1岁半的宝宝食谱的问题,实际上并没有一个严格的要求或者界定。因为每个宝宝能接受的食物种类是不同的,每个家庭的饮食制作的偏好也是不一样的,所以并没有严格的要求,一定说孩子要具体吃什么东西,这是可以有个体差异的。至于孩子的饮食上来说,要遵循一定的原则,首先对于1岁半的孩子来说,每天的饮食要以饭为主,所以要保证孩子正常的三餐,这个三餐尽量和大人在同一个时间吃,也保证孩子养成一个良好的饮食习惯。除此之外,要加每天1-2顿的小点心,这样能保证孩子的营养。至于奶品是作为一个辅助,一般全天孩子的奶量大概保证在500mL左右,这就能保证孩子的营养供应。除此之外,对各种食物种类,包括营养素的摄入要注意均衡,像我们常说的宏量营养素,碳水化合物、脂肪和蛋白质等要均衡摄入,不能只倾向于其中一种,比如说大量的去吃肉这样就是不合适的,要每种营养均衡摄入。除此之外,孩子的各种的饮食种类要尽量多样化,像谷物、蔬果、鱼、肉、蛋、禽、奶等等,都要尽量多样化的去给孩子摄入,这样能保证孩子营养更为均衡。当然因为一岁半的孩子他的消化能力可能还不是特别强,所以孩子的饮食还不能吃正常成人的普食,家长可以根据孩子的消化能力来决定饭的稀稠和粗细程度,逐渐的去调整就可以了。"

语音时长01:53''

张晓蕊北京大学人民医院

2020/04/16收听(78189)

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