3个月的宝宝鼻塞可能是因鼻黏膜干燥，或者是在感冒等因素存在时引起鼻腔分泌物堵塞所形成，具体处理办法如下：

一、可以向鼻腔内滴生理盐水，一个鼻孔滴0.5-1滴左右，起到湿化鼻黏膜的作用，一般可以有效缓解孩子鼻塞的症状。

二、如果没有明显的效果，家长可以应用温热的湿毛巾或者放一盆热水，通过水蒸气蒸发的方式置于鼻腔附近，从而缓解鼻黏膜干燥以及鼻腔分泌物堵塞的症状，使分泌物自行流出，鼻塞的症状即可缓解。

三、如果孩子鼻塞的症状比较明显，可以通过雾化吸入的方法，药物可以直接作用于鼻黏膜，有效湿化气道。如果分泌物堵塞特别明显，通过雾化吸入的方式也会很快自行流出。