小儿遗尿是指5岁以上的孩子每周遗尿两次以上，并持续达3个月。引起遗尿症的因素有很多，中医认为肾与膀胱的虚寒为其主要致病因素。中医推拿可补肾壮阳，固摄膀胱，在小儿遗尿的治疗方面有很好的效果。下面教大家如何正确推拿。

动作示范：

方法一 补肾经

肾经穴位于小拇指，补肾经就是从指尖到指根的方向推。先用爽身粉或滑石粉涂抹小拇指，如果没有也可以用家里的淀粉或生粉。然后从指尖到指根推，每分钟推120-180次，大概推200-300次即可。

方法二 掐揉遗尿点

遗尿点位于小拇指掌侧面，第二指节横纹的中点。找准位置后用拇指的指端掐揉遗尿点，一般掐揉1-3分钟即可，掐揉的力度以小儿能够耐受为度。

方法三 揉百会

百会穴位于人的头顶最上方，即前正中线与两耳尖连线的交点。可以用食指和中指指腹来按揉百会穴，每次按揉100-200次。按揉百会穴有醒神开窍的作用，帮助孩子夜间有尿时，自觉地觉醒，然后自行排尿。

特别提示：

1、小儿皮肤较细嫩，推揉时手法要轻柔，以免损伤皮肤；

2、家长应了解小儿晚上尿床的规律，在可能尿床的时间前叫醒孩子；

3、如果小儿遗尿合并有膀胱、尿道感染或其他疾病时，应积极治疗原发病。