吃药可以有效防止和控制紧张的问题，相对比较轻微的患者可以考虑服用中药进行治疗和控制，比如九味镇心颗粒、安神补脑液、舒肝解郁胶囊等，这些药物都有非常良好的控制紧张、焦虑情绪的效果。如果比较严重可以服用苯二氮卓类镇静催眠药，比如劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、艾司唑仑片等，这些效果非常好、起效比较快，一般30分钟左右就能有明显的效果，对于短期服用或者短期控制紧张、焦虑情绪有非常好的效果，也可以服用氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸舍曲林、帕罗西汀等药物进行控制和治疗。

如果有些焦虑、紧张的情绪，但是还有脑血管的疾病，可以考虑服用谷维素或者维生素B1进行控制和治疗。以上药物都是可以的，一定要选择合适自己的努力治疗、坚持服药。