分娩是比较漫长又消耗体力的过程，所以在分娩之前女性的饮食至关重要。在分娩之前，女性可以采取少量多餐的方法，比如每次吃一点，吃的不要太饱，因为有的女性一旦出现宫缩，饱腹的时候会出现恶心、想吐的感觉，所以得少量多餐。

另外，要吃高热量、容易消化的食物，比如像巧克力，热量比较高，并且容易消化，要注意摄入足够的水分。在饮食过程当中要多喝水，并且要多排尿。不要喝水太多不排尿，膀胱充盈以后，可以影响胎头的下降。

有时候会发现病人的膀胱憋得很大，胎头在上面压迫膀胱，可以引起膀胱充血，出现血尿或者尿里有红细胞的现象，还会影响到整个产程。