第一产程，又称宫颈扩张期，指从规律宫缩到宫口开全时期，划分为两阶段，包括潜伏期和活跃期。潜伏期是指从临产规律宫缩开始至活跃期起点（ 宫口开至4~6cm ），产程起点表现为规律宫缩5-6分或4-5分痛一次，持续时间25-30秒甚至更长时间，伴随宫颈管消退、宫口开大。通常潜伏期初产妇不超过20小时，经产妇不超过14小时。活跃期平均需4-8小时。

第一产程主要依靠宫缩力开大宫口，无需产妇用力，建议孕妇忍痛、保存体力、保持好心态。