焦虑症中医认为是由于情志不畅，心神被扰所致，所以通过按摩穴位，可以起到调畅情志，安神的作用。比如可以选取劳宫穴、内关穴、神门穴、百会穴、印堂穴和涌泉穴6个穴位：

1、劳宫穴：属于心包经的穴位，它位于手心，握拳的时候，中指尖下即是劳宫穴，可以泻心火，镇静安神；

2、内关穴：内关穴具有宁心神的作用，位于前臂内侧正中，腕横纹上两寸处；

3、神门穴：神门穴具有镇静安神的作用，是在腕掌侧横纹的尺侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧；

4、印堂穴：印堂穴位于两眉头连线的中点处；

5、百会穴：百会穴位于两耳尖连线的中点以及前正中线的交点处，与印堂穴配伍可以起到宁心安神的作用；

6、涌泉穴：涌泉穴在足底，屈足底的时候，足底出现凹陷处，具有醒神开窍，宁心安神的作用。