没有补肾吃什么药效果最好的说法，补肾可以吃的中药或者中成药比较多，如右归丸、左归丸等，效果均较好。需要补肾的情况见于肾阳虚、肾阴虚，建议在专业医生指导下，根据具体情况采用合适药物。

1、肾阳虚：常见症状包括阳痿、勃而不坚等，不伴有口干症状。常见药物包括右归丸、附桂理中丸、附子理中丸、肾气丸等；

2、肾阴虚：常见症状包括早泄、容易勃起等，且常有口干症状。建议用药有知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

在日常生活中，需要补肾的人群还可适当摄入一些食物，如肾阳虚者可吃些鹿肉、黑大豆等温肾壮阳的食物；肾阴虚者宜食用桑葚、山药、枸杞子等，尽量少吃辛辣、性偏温热的食物。必要时可以尝试艾灸、针灸等方法进行补肾。