麦粒肿可以通过蒸汽热敷、毛巾蘸水热敷、发热眼罩热敷来缓解症状，也可以使用毛巾包裹鸡蛋热敷、热水袋热敷等。一般每天热敷3次，每次10-15分钟，热敷温度不要过高，40℃左右即可。

1、蒸汽热敷：通常推荐给患者的方法是在杯子里面倒热水，把眼睛凑在杯子的口上，让热蒸气直接接触到眼睛的部位，属于比较常见的方式。

2、毛巾蘸水热敷：也可以用干净的毛巾蘸热水，然后拧至不滴水，敷在患处，也是较为常用的方法。

3、发热眼罩热敷：还有现在比较方便的就是使用发热眼罩，撕开包装后即可散热，但主要用在眼睛周围，可以有效热敷。

4、毛巾包裹鸡蛋热敷：也可以使用或者在毛巾里裹着热鸡蛋等，然后轻轻地敷在患有麦粒肿的眼睛上。

5、热水袋热敷：建议选择热水袋进行热敷，可以帮助缓解肿胀，使得脓液吸收速度加快。

此外，还可以使用发热贴等。麦粒肿是由于细菌感染引起的炎症性疾病，热敷可加速局部的血液循环，起到止痛、抗炎、促进肿胀和消退的作用。热敷后如果麦粒肿消退，症状缓解，可逐渐减少热敷次数。

还需注意的是，若麦粒肿出现明显脓点或疼痛肿胀严重，则需要到医院眼科由医生进行专业处理，切开排脓，并不能自行在家进行治疗。