牛奶喝得过多，如果只是偶尔一次，可能会引起胃肠道不适。长时间喝牛奶过多，可能会引起消化不良、肥胖、营养失衡、加重肾脏负担等坏处。

1、胃肠道不适：如果喝牛奶过多时，由于牛奶中的蛋白质含量比较丰富，容易对胃肠道造成负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等不适，需注意控制量。

2、消化不良：牛奶营养价值较高，且含有较多蛋白质、脂肪等，如果长期、大量喝牛奶，可影响胃肠功能，引起消化不良，表现为早饱、上腹部饱胀感、便秘等，症状明显时可遵医嘱吃多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。

3、肥胖：牛奶中也含有脂肪，长时间大量饮用牛奶后，可能会导致体内有多余的脂肪，可能会引起肥胖现象，需注意调节饮食，并坚持参与运动。

4、营养失衡：若长时间大量饮用牛奶，可能会减少摄入其他营养物质，容易引起营养失衡的情况，应注意营养均衡，保证荤素搭配、食物多样。

5、加重肾脏负担：因为牛奶中富含蛋白质，而蛋白质的排泄需要肾脏参与，如果牛奶摄入过多，会造成蛋白质的超标摄入，加重肾脏的负担，甚至会引起肾功能障碍。

因此，不建议饮用过多牛奶，以免对身体健康不利。如果喝牛奶后出现不适症状，建议到医院就诊，明确具体原因，以免耽误病情。