给宝宝吃核桃油：

1、可以放在辅食中食用，如面条、米饭、粥等宝宝平时吃的辅食。

2、拌凉菜沙拉等，如黄瓜、大拌菜、菠萝、水果沙拉等，直接将核桃油倒入菜肴中搅拌即可使用。核桃的原香味浓郁，特色明显，营养比较丰富。

3、加到冲饮品中饮用，将核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁一起饮用，使饮用营养更加丰富。

4、作为添味剂使用，直接把核桃油作为像番茄酱一样的添味剂，如在吃面包等零食时可以蘸食，核桃味比较浓香，也是非常的营养。

应该注意核桃油不适合进行高温烹饪，给宝宝做凉拌菜的时候使用，效果是最好的。