预防慢性鼻窦炎的关键是提高免疫力，防止呼吸道感染，积极治疗鼻腔的感染或者炎症，具体如下：

1、一定要健康饮食，保证营养均衡，并且摄入足量的维生素以及微量元素；

2、避免过劳过累，一定要适度进行锻炼，提高机体免疫力，减少呼吸道感染的风险；

3、在呼吸道传染病高发季节，外出应该做好防护措施，戴好口罩；

4、对于伴有慢性病或者免疫力低下的老年人群，一定要减少前往人员密集的公共场合的机会，以减少感染次数，一定要及时关注天气，注意气温变化，适当增减衣物；

5、合并哮喘的患者一定要积极治疗哮喘，有效控制病情，避免进展为慢性鼻窦炎。