擤鼻涕导致流鼻血在临床上非常常见，尤其一些人在擤鼻涕的时候用力过猛，常会出现流鼻血现象。出现流鼻血时不要慌张，要及时用手的食指和拇指捏住鼻子根部，然后适当抬起头，这样可以有效的缓解流鼻血现象。

同时在额部或鼻根部进行冰水冷敷，也能起到很好的预防流鼻血现象。另外出现流鼻血之后，通过填塞也可以止血，要填塞干净的纱布、纱条等暂时起到止血作用，然后及时前往医院进行检查、治疗。