身上长了红色的包、很痒，可能和蚊虫叮咬、湿疹、接触性皮炎、荨麻疹、体癣等多种原因有关，还可能会伴随疼痛、烧灼感等症状，应选择不同的方法治疗疾病，缓解不适症状。

1、蚊虫叮咬：如果周围环境中存在大量的蚊虫，并且自己没有做好防蚊虫工作，会导致皮肤受到刺激，从而出现红色丘疹、风团，并伴随瘙痒症状，严重者还会出现水疱，可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、硼酸洗液等药物治疗。

2、湿疹：如果长时间处于潮湿环境、精神压力过大、接触过敏原等，就可能会诱发这种疾病，患病后会在皮肤上出现红色的丘疹、丘疱疹、瘙痒、渗液、糜烂等多种症状，可以在医生的指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物治疗。

3、接触性皮炎：如果之前接触到刺激性强的物品，可能会导致皮肤受到刺激，从而出现红色斑块，上面会伴随红色的丘疹，还会出现烧灼感、瘙痒感、刺痛感等，此时可以听从医生建议使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。

4、荨麻疹：主要与接触过敏原有关，如果不小心接触过敏原，会导致皮肤上出现红色、苍白色的风团，瘙痒症状剧烈，一段时间后风团还会自己消退，但是会反复出现，应该配合医生使用盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等药物。

5、体癣：主要与真菌感染有关，如果没有做好皮肤清洁工作、自身免疫力降低等，可能会诱发疾病，患病后会在皮肤上出现多个小丘疹、水疱，上面还会附着鳞屑，同时会出现瘙痒症状，可以在医生帮助下使用盐酸特比萘芬凝胶、酮康唑乳膏等药物。

此外，这种情况还可能会和色素性痒疹、药疹等多种原因有关，如果出现时间较长，还应及时寻求医生的帮助，进行体格检查、过敏原检测等。在生活中还应注意及时清洗皮肤，减少外界刺激，避免抓挠皮肤，避免再次接触过敏原。