油脂分泌旺盛，可以采用以下方法进行控制：

1、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡以及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果；

2、维甲酸类药物，口服异维A酸软胶囊，能够抑制皮脂腺分泌；

3、雌激素，口服炔雌醇环丙孕酮片，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用；

4、维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌；

5、不要熬夜，保持充足的睡眠。