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绞股蓝有降血压作用吗
2023-12-22 16:20:14阅读:-
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绞股蓝有降血压作用吗
绞股蓝有降血压的功效,高血压患者可以适当饮用绞股蓝茶水。
绞股蓝中含有多种对身体有益的成分,包含有人体必须的氨基酸和维生素,可以协助降血压,除此之外还有协助降血脂、抗氧化作用。高血压和高血脂患者均可以饮用,绞股蓝只是协助降压的,不能取代降压药物,高血压患者是要规律的服用降压药物,日常规律的监测血压。
除了可以喝绞股蓝茶叶外,还要多进食新鲜的水果、蔬菜,比如芹菜、冬瓜等均具有降压作用,低盐、低脂饮食,生活上戒烟、戒酒,适当进行体育锻炼,控制好体重,保持良好的心态,避免情绪激动,不要熬夜。如果血压控制不佳时,及时到医院调整降压方案。
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