高血压患者早餐可以吃豆浆、牛奶、小米粥，也可以吃包子、馒头、面条、全麦面包、花卷等食物，还可以吃新鲜的蔬菜、水果。

患者最好吃容易消化的食物，尽量不要吃太多过于油腻的食物，也不要吃不容易消化的食物，更不要吃太多含盐量比较高的食物，可能会刺激大脑内的交感神经，从而导致血压上升。高血压患者要定期测量血压，需要遵医嘱按时服用降压药物，确保自己的血压保持在正常的范围内。

一旦身体出现异常现象，及时去当地医院进行检查，在医生指导下使用相应药物进行治疗，避免因血压上升导致身体出现疾病。