包皮里出血，可能是包皮有损伤。这种损伤可能是炎症，也可能是性交时用力过猛，导致包皮内板破裂。如果是炎症引起的，建议每天将包皮翻开清洗干净，保持干燥。

如果是包皮性交摩擦导致的出血，可能是长期包皮比较长，或者包茎，包皮内组织很脆弱，性交时过于猛烈，或者性交时间过长，导致包皮内破裂出血。建议清洗干净，口服消炎药，停止性交1-2周，绝大多数都可以快速愈合。对于包皮出血，必须检查清楚出血的原因，做好有效的预防。