憋尿后尿频，最常见的就是憋尿后导致膀胱肌肉功能受损，所以就会尿频。必须检查泌尿系彩超、尿常规、泌尿系造影、膀胱镜检查、尿动力学检查来确诊尿频的原因。

如果这些检查都正常，就考虑是憋尿后导致的心理因素，必须自己调整心态，合理安排作息规律的时间，然后口服盐酸坦索罗辛，每天晚上0.2mg缓解症状。关键是要让膀胱休息，冲洗膀胱，多喝水，多排尿，缓解症状。另外憋尿后尿频，还有可能是因为尿液淤堵在膀胱内，所以时间过长，导致了尿路的感染，所以就会导致尿频的症状。只要使用口服抗生素，就可以治愈。