轻度脂肪肝可以通过运动减掉，但是重度患者就应护理结合饮食治疗，当肝脏中的脂肪含量过高时就会诱发脂肪肝的化作。脂肪肝的人在平时除了需要以低脂、低胆固醇饮食为主之外，同时还应当适当进行运动，在运动时身体中的脂肪会转化为能量，被人体消耗掉，身体中的脂肪存在量相对减少，脂肪肝的病情就可以得到改善。因此大多数轻度脂肪肝，通过运动和饮食都能够帮助病情改善。

部分人脂肪肝是由于长期喝酒、肝功能受损导致的，如果不及时戒掉酗酒，脂肪肝的病情治疗难度就会增加。对于重度脂肪肝的患者，单纯通过运动效果不佳，还应当使用药物进行治疗，治疗脂肪肝的药物有多烯磷脂酰胆碱、熊去氧胆酸、水飞蓟素等。