胀气产生的原因很多。常见发病部位在胃。

1、吸入气体过多，吃饭的方式不对，太快，吃饭时说话，吞咽下大量的空气。

2、吃了大量容易产生气体的食物，如洋葱，地瓜，马铃薯，高糖，水果。

3、暴饮暴食，食物在胃内积存过多发酵分解产生大量气体，饭后应多运动。

4、某些胃肠疾病，如慢性胃炎，胃溃疡，胃肠功能紊乱，也会产生胀气。

5、胃肠道内气体排出受阻，如习惯性便秘，肠梗阻等。

二甲硅油能迅速排出气体缓解腹胀。吃饭时要细嚼慢咽，食物搭配要合理，多运动，避免久坐。