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    大脑不产生睡意的原因
    2023-10-08 15:54:00阅读-
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    大脑不产生睡意的原因

    大脑不产生睡意是指大脑皮层一直处于兴奋状态,引起的原因有情绪激动、睡眠过多、精神紧张、压力大、甲状腺功能亢进、脑血管病、睡前喝咖啡或者浓茶等。原因如下:

    1、当人情绪激动时,大脑皮层处于持续兴奋状态是不会产生睡意,要注意调整情绪可以听舒缓音乐或者写字转移注意力,让自己平静下来。

    2、白天睡眠过多也会导致,当休息时间长了大脑得到很好的休息后就会处于持续兴奋状态,也不会产生睡意。

    3、平时工作压力大、精神紧张,导致全身都处于紧张状态就容易没有睡意,平时要注意调节,长时间下去容易导致失眠、倦怠、焦虑、抑郁等。

    4、甲状腺功能亢进,患者多有精神亢奋、易怒,查甲状腺功能可确诊,需要积极治疗。

    5、脑血管病,尤其是发生在额叶的脑出血或者脑梗死,容易导致精神亢奋、没有睡意,需要积极治疗原发病。

    6、睡前喝易兴奋的咖啡或者浓茶也会出现没有睡意,平时要避免出现,防止影响次日工作。

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