第三代安眠药指非苯二氮卓类的镇静安眠药，常用的包括佐匹克隆、右佐匹克隆以及唑吡坦，商品名叫思诺思，这一类药和苯二氮卓类的药物相比。

1、起效会比较快，吃上之后很快可以进入睡眠。

2、持续时间不会特别长，持续4-5个小时或者5-6个小时。

3、宿醉效应比较小，比如安定这一类苯二氮卓类的药物，第二天会觉得头疼、头胀、迷迷糊糊的不舒服，这种称为宿醉效应。但是非苯二氮卓类的镇静安眠药，这些作用没有，当天晚上吃上，整个一晚上代谢完，第二天白天不会有什么不舒服。

4、成瘾性会比苯二氮卓类的要小一些。非苯二氮卓类的安眠药副作用会轻一些，效果还是不错的，尤其适合于年轻人、第二天要上班的上班族。