安眠药，分为苯二氮卓类，以及非苯二氮卓类的新型安眠药，但不管是哪一种类型，建议的一次用量，都在一到两颗之间。以最常用的，新型非苯二氮卓类安眠药，唑吡坦来举例，其剂型是一片十毫克，正常患者，如果没有其他基础疾病，没有身体虚弱，或者脏器功能不全，可以一次吃十毫克，每天晚上睡前三十分钟服用。

如果有其他脏器功能不全，或者体重较轻、身体虚弱，只建议吃五毫克，睡前三十分钟服用，如果服用以后，半个小时之内没能入睡，在一小时左右，可以再服用第二次，建议此次服用剂量为五毫克。如果安眠药服用量过大，可能会引起过度镇静，严重的患者，还会抑制呼吸和循环，有导致生命危险的可能。