坐骨神经疼膏药贴在两个地方：一个是腰部；一个是疼痛的部位。

坐骨神经疼是因为椎间盘突出压迫了神经，导致疼痛，所以即使腰部没有明显疼痛，也应该在腰部贴上膏药。贴膏药的部位就是平时系腰带的部位，对的就是腰4、5和腰5、骶1椎间盘的位置。疼痛的位置，坐骨神经疼表现为臀部、大腿后方、小腿外侧、足底和足背的疼痛。在这些区域出现疼痛、麻木不适，可以在这些地方贴上膏药缓解疼痛。

所以，坐骨神经疼，膏药主要是贴在病源所在地（腰部）和疼痛的反应所在地（具体的部位）。